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立春节气要如何养生
生菜有生意盎然的寓意，立春适合吃生菜，立春日吃生菜是我国古代就有的一种风习。晋唐人的许多笔记都说：“立春日食芦菔、春饼、生菜，号春盘。”下面是小编为大家整理的立春节气如何养生，希望对您有所帮助!
立春如何养生
起早睡以养肝
立春之后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这个时候人们也应该要顺应自然界生机勃发之景，在平时人们要做到早睡早起，早晨去散散步，放松自己的形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这个可以说是适应春天的养生方法。
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