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拍打养生的方法
经络拍打养生法对于我们的健康也是有着极大的益处的，那么，拍打养生的方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
拍打养生的方法
拍打养生的方法1、起势
双脚自然站立，同与肩宽，膝盖微屈，双手下垂，送胯放松，闭目养神，以下每节开始拍打时皆如是，以调息身心。
拍打养生的方法2、拍打头部
第一步，用手掌(右手或左手)拍打头顶百会穴，一般拍打36下左右。
第二步，用手掌(右手或左手)拍打额头上星穴、神庭穴部位，拍打36下左右。
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