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秋季养生吃哪些蔬菜好
秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。那么秋季养生应该吃什么茶预防口干舌燥呢?接下来小编带大家了解一下吧。
秋季养生蔬菜
1、海带
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。
2、茭白
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