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我校从提高对学生心理健康教育的认识着手，不断增强实施心理健康教育的自觉性和主动性。那么怎么写好一篇心理素质总结呢？下面是小编为大家精心挑选的大学生心理素质训练总结，希望对大家有所帮助。
大学生心理素质训练总结篇一
首先对自己进行自我认知训练。因为只有通过各种方式真正了解自己，知道自己的气质、性格和需求以后，才能知道自己需要进行哪些方面的训练来完善自己。
在对自己进行自我认知训练时，首先进行自我气质的测量和内向--外向人格测验。这项基本测试的结果带给你有一定参考价值的认知结果。 进行了自我气质的测量可以选择运用了陈会昌“六十”气质量表。通过测试的最后得分对自己的基本气质进行归类，看自己真实气质类型在四种基本气质类型胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质中分别所占的比例，并根据结果对自己身上的某些特点进行整合，找到适合自己气质的定位。
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