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孕妇能不能吃百合怎么吃最营养
百合不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,具有很好的药用价值。以下是小编收集整理的关于孕妇吃百合的知识,希望对你有帮助。
孕妇能不能吃百合
百合可止咳、止血、开胃、安神,适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量。
百合怎么吃最营养
一、百合莲子汤
材料:百合70克,莲子100克,冰糖25克。
做法:将干百合,干莲子和黄花各用温水洗净,放入盆内加清水,蒸熟后加入冰糖,再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
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