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大脑适当休息记忆效果会怎样
在试图记住新知识时，你可能以为投入的精力越多，记忆效果就越好。但事实上，偶尔放空一下也许才是最好的做法。把灯光调暗，靠在椅背上，静静沉思10到15分钟。然后你会发现，你刚才记忆的效果远比拼命去记好得多。下面小编为你整理大脑适当休息记忆效果更好，希望能帮到你。
大脑也需要充电
虽然我们都知道，学习要张弛有度，但一项新研究指出，我们应当在休息时“将干扰降到最小”，主动避免任何会影响记忆形成的活动。不要帮别人跑腿，不要查邮件，也不要玩手机，而是给电脑一个没有干扰、默默完成“充电”的机会。这对懒惰的学生而言将是一个绝佳的偷懒借口，但这项新发现也许还能为遗忘症和部分痴呆症患者带来福音，帮助他们培养一种全新的学习与记忆能力。
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