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长时间对电脑有什么危害
用电脑;看视频，用电脑;玩游戏，用电脑……在信息技术越来越发达的今天，人们对电脑的使用率越来越高，对电脑的依赖性也越来越大。下面由小编为大家介绍长时间对电脑的危害，希望能帮到你。
长时间对电脑的危害
1.颈椎病
上班族因为长期面对电脑，低着头，容易因为压迫颈椎而使颈椎损伤，患上颈椎病，感到腰背酸痛、肩膀麻木。
小提示：保证端正的坐姿，电脑桌最好不要高于70厘米，每天坚持2次颈椎操，即前后分别最大限度的低头和仰头，左右分别最大限度的侧头，注意是"点"头和侧头，而不是转脖子，转脖子对颈椎有害。颈椎操有助于放松劳累的颈椎。
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