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补肾，除了男人需要，女性朋友也是有需求的，那么平时除了吃羊肉、牛肉外，还有什么可以补肾呢?今天小编就为大家介绍几种可以补肾的水果，大家一起来看看吧!
吃什么水果补肾
1、葡萄
中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
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