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过度减肥的危害有什么
减肥这一个女人一辈子追求的事业，促使很多减肥产品有了更广阔的空间。下面是小编为大家精心挑选的过度减肥的危害，希望对大家有所帮助。
过度减肥的危害
1.影响受孕
减肥容易造成饮食无规律、摄入的蛋白质减少，严重时还会造成营养不良，严重影响到人体生殖机能，比如导致停止排卵、月经不调、乃至闭经，因此可能导致不孕。保持身材的正确方式，主要应该通过合理的饮食习惯以及体育锻炼才行，而非选择过度节食控制体重。对于那些想怀孕又想减肥的女性而言，想要减肥适合适量吃些高脂肪高蛋白的食品，如肥肉、鱼类等等，每日摄入200克以内即可;均衡吸收维他命也要同时注意。每顿饭适合七八分饱，要细嚼慢咽，使进食时间延长，可达到减少食量控制饮食的目的。
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