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乾隆皇帝饮食养生之道
中医养生的方法有多种，在古代很多人都有独特的养生心得和秘方，那么88岁的乾隆皇帝是如何养生的?下面小编给大家介绍乾隆皇帝的饮食养生之道，喜欢养生的朋友值得一看哦。
乾隆皇帝的养生之道
乾隆尊为天子，富有天下，美酒盈仓，佳丽满宫，但他却视健康为人生之重。他总结了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。这“十常四勿”的生活态度便是符合保健养生的道理。
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