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寒露的饮食习俗适合吃什么食物
寒露时，早晨的霜更明显，寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。下面是小编为大家整理的寒露的饮食习俗适合吃什么，希望对您有所帮助!
寒露的饮食习俗适合吃什么
1、芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。
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